Myriam vous invite à l’Antre de Pierres, située au centre de Berrias au coeur de l’Ardèche méridionale, à une vingtaine de kilomètres de Vallon Pont d’Arc. Dans ce lieu de charme qui allie minéraux et végétaux pour créer une ambiance conviviale et ressourçante, nous partagerons des séances de yoga, nous explorerons la méditation et les pranayamas, et nous pourrons nous relaxer sans modération avec le yoga Nidra.
L’Antre de Pierres comprend 2 types d’hébergement:
3 chambres d’hôtes : “La Terrasse”,1 lit double avec salle de bain / “La Mansarde”, 1 lit double avec salle de bain / “La Voûte”, 2 lits doubles séparés par un rideau avec 1 salle de bain
3 gîtes : “La Pierre”, 2 chambres avec 2 lits séparés, 1 chambre avec 2 lits doubles séparés par 1 rideau et 1 salle de bain et 1 wc séparé / “L’Aven”, 1 chambre à l’étage avec salle de bain et un espace cuisine et séjour au rez-de-chaussée / “L’Arabesque”, 1 chambre à l’étage avec salle de bain et un espace cuisine et séjour au rez-de-chaussée
Chaque chambre et chaque gîte possède une terrasse privative
La retraite débutera le jeudi 22 mai 2025 dès 16h00 et se terminera le dimanche 25 mai 2025 à 13h00.
Durant ces 4 jours et ces 3 nuits en pension complète végétarienne, vous pourrez approfondir votre pratique de yoga. Vous pourrez également vous détendre dans la piscine de l’Antre de Pierre, flâner dans le bois de Païolive, transpirer dans le sauna du gîte, suivre le cours du Chassezac en canoë, vous balader à vélo (amener votre vélo) ou à pied, déguster des vins du cru dans de petites caves locales…
PROGRAMME INDICATIF
MERCREDI
vous pourrez rejoindre l’Antre de Pierres à l’heure qui vous conviendra et déjà profiter du lieu, le repas sera servi à 19h00
JEUDI
08h00 : Ouverture de la retraite
08h30 : Méditation
09h00 : Maha Sadhana (3 heures)
12h30 : Brunch
Après-midi libre
17h00 : Pratique de yoga (2 heures)
19h30 : Repas
VENDREDI
08h00 : Méditation
08h30 : Pause
09h00 : Maha Sadhana (3 heures)
12h30 : Brunch
Après-midi libre
17h00 : Pratique de yoga (2 heures)
19h30 : Repas
SAMEDI
07h00 : Maha Sadhana (2 heures 30 min)
10h00 : Brunch
Fin de matinée : Marché à Les Vans (selon désir de chacun), fin du marché à 13h00
Après-midi libre
16h30 : Méditation, Pranayamas et Pratique de yoga (3 heures 30 min)
19h30 : Repas
DIMANCHE
07h00 : Méditation
07h30 : Pause
08h00 : Maha Sadhana (3 heures)
11h00 : Repas
Fin de la retraire
COÛT comprend l’hébergement, la pension complète et les cours de yoga et ne comprend pas le trajet et d’éventuelles assurances annulation
Attention, les places sont limitées
En chambres avec salle de bain indépendante : CHF 1’050.- /personne
En gîtes avec salle de bain commune : CHF 950.- /personne
MODALITES DE PAIEMENT
CHF 450.- à l’inscription
le solde au plus tard le 24 avril 2026
INSCRIPTIONS
Auprès de Myriam Crisinel : mcrisinel@gmail.com
CONDITIONS D’ANNULATION
En cas de désistement, merci de prévenir le plus tôt possible par e-mail
Annulation avant le 1er février 2026 : le montant versé vous est remboursé, moins CHF 150.- pour les frais de gestion.
Annulation entre le 1er et le 22 février 2026 inclus : 30% du montant de la retraite est dû
Annulation entre le 23 février et le 22 mars inclus : 40% du montant de la retraire est dû
Annulation entre le 23 mars et le 22 avril inclus : 50% du montant de la retraire est dû
Annulation à partir du 23 avril : le montant de la retraite est du en totalité