Le but de cet atelier est de travailler spécifiquement une partie du corps et de progresser dans votre pratique quotidienne. Il permet également de prendre conscience du mouvement pour aller plus loin et faire circuler l’énergie.

Il débute par des pranayamas (respirations) et se terminent par un yoga nidra (pratique de relaxation qui ouvre la porte à l’expérimentation de l’état de rêve et de sommeil profond).

Rendez-vous au centre Dourga Yoga, rue de la Tour 67 à Ollon

Accessible à tous

COÛT

CHF 50.- avec abonnement et CHF 60.- sans abonnement

INSCRIPTION

Auprès de Myriam Crisinel par mail info@dourga.yoga ou par tél 078 803 27 27

Pour confirmer votre inscription, n’oubliez pas de payer le cours.

Conditions d’annulation: en cas de désistement 72 heures avant le cours, le montant du cours est dû.

Merci